DOULA PÉRIMÉNOPAUSE ET MÉNOPAUSE LILLE 

Accompagnement des femmes dans les transitions de vie

La périménopause et la ménopause sont des périodes de transformation importantes dans la vie d’une femme.
Elles peuvent amener des changements physiques, émotionnels et parfois une remise en question plus profonde de l’équilibre de vie.

Fatigue, troubles du sommeil, émotions plus intenses, perte de repères ou questionnements personnels peuvent apparaître.

Dans ces moments, être écoutée et soutenue peut faire une grande différence.

Je suis Sidonie André, doula à Mouvaux dans la métropole lilloise, et j’accompagne les femmes en périménopause et en ménopause avec douceur, écoute et respect.

👉 Réservez votre appel découverte 30 min gratuit

Un accompagnement des femmes en périménopause et ménopause

La périménopause peut commencer plusieurs années avant la ménopause.
C’est une période de transition qui peut parfois être déroutante.

Chaque femme vit cette étape différemment.

Certaines ressentent surtout des changements physiques, d’autres vivent également des transformations émotionnelles ou identitaires.

Mon rôle de doula spécialisée dans les transitions de vie est de vous offrir un espace pour :

  • déposer ce que vous vivez

  • comprendre les changements en cours

  • accueillir vos émotions

  • retrouver plus de clarté et d’équilibre

Je vous accompagne sans jugement et dans le respect de votre rythme.

Un accompagnement à Mouvaux et dans la métropole lilloise

Je propose des accompagnements dans le lieu de votre choix ou en visio à :

  • Mouvaux

  • Lille

  • Tourcoing

  • Croix

  • Marcq-en-Barœul

  • Bondues

  • et dans les communes de la métropole lilloise.

Les rendez-vous durent généralement 1h30 et sont entièrement dédiés à votre écoute, vos questions et votre vécu.

Les soins Rebozo pour accompagner les transitions

En complément de l’accompagnement par la parole, je propose également des soins Rebozo.

Ces soins utilisent un tissu pour envelopper, soutenir et relâcher le corps.

Ils peuvent aider à :

  • relâcher les tensions

  • favoriser la détente

  • se recentrer

  • accompagner une période de transition

Les soins Rebozo peuvent être reçus à tout moment de la vie, pas uniquement autour de la maternité.

Quand se faire accompagner en périménopause ?

Vous pouvez ressentir le besoin d’un accompagnement si :

  • votre sommeil ou votre énergie changent

  • vos émotions sont plus présentes

  • vous traversez une période de questionnement

  • vous ressentez un besoin d’écoute

  • vous souhaitez traverser cette étape avec plus de sérénité

Chaque parcours est unique.
Votre ressenti est le meilleur indicateur.

Un premier échange gratuit

Chaque accompagnement commence par un appel découverte gratuit de 30 minutes.

Ce temps nous permet :

  • de faire connaissance

  • de comprendre vos besoins

  • de voir si mon accompagnement vous correspond.

👉 Réservez votre appel découverte 30 min gratuit

FAQ – Questions fréquentes

Qu’est-ce qu’une doula ?

Une doula est une personne qui offre un soutien émotionnel, informatif et physique aux femmes et aux familles lors des grandes transitions de la vie (maternité, ménopause, transitions de vie).

Mon rôle est de vous offrir une écoute active, sans jugement, et de vous redonner confiance en vos propres ressources.

Mon accompagnement est non médical et vient en complément du suivi réalisé par les professionnels de santé.

Dans quelles situations peut-on être accompagnée par une doula ?

Je propose un accompagnement dans différentes étapes de la vie :

Chaque accompagnement est adapté à votre histoire et à vos besoins.

Est-ce que vos services remplacent un suivi médical ?

Non, absolument pas. Mon accompagnement est complémentaire et ne remplace en aucun cas le suivi médical réalisé par votre gynécologue, votre sage-femme ou votre médecin généraliste. Je n’effectue aucun acte médical ni de diagnostic.

Comment se déroule un accompagnement avec vous ?

Je propose toujours un premier échange lors d’un appel découverte gratuit de 30 minutes.

Ce moment nous permet :

• de faire connaissance
• de comprendre votre situation
• de voir si mon accompagnement peut vous correspondre.

Vous êtes ensuite libre de poursuivre ou non.

Où ont lieu les accompagnements ?

Les accompagnements et les soins Rebozo ont lieu à votre domicile dans la métropole lilloise.

Je me déplace notamment à Mouvaux, Lille, Tourcoing, Croix, Marcq-en-Barœul, Bondues et dans les communes voisines (15km aux alentours de Mouvaux inclus).

Pour les personnes plus éloignées, les séances peuvent également se dérouler en visioconférence.

Qu’est-ce qu’un soin Rebozo ?

Le soin Rebozo est un soin corporel réalisé avec des tissus, qui permet d’envelopper, soutenir et relâcher le corps.

Il peut être reçu à différents moments de la vie :

• après une naissance
• lors d’une période de transition
• pendant la périménopause
• ou simplement lorsque l’on ressent le besoin de prendre soin de soi.

À quel moment peut-on faire un soin Rebozo ?

Le soin Rebozo (bercements, resserrage) est bénéfique à tout âge. Il est particulièrement apprécié en post-partum (pour « refermer » le corps après la naissance), mais il est aussi idéal lors de la ménopause, d’une séparation, ou simplement pour s’offrir une parenthèse de douceur et de recentrage.

Proposez-vous des cercles de parole entre femmes ?

Oui.
J’organise des cercles de parole et d’écoute entre femmes dans la métropole lilloise.

Ces cercles permettent de partager autour de différents thèmes comme :

• périménopause et ménopause
• premières règles et puberté
• transitions de vie
• épuisement ou périodes de questionnement.

Il est également possible d’organiser des cercles personnalisé (EVJF, soirée entre femmes, passage de vie).

Comment prendre rendez-vous ?

Vous pouvez :

•  Réserver un appel gratuit de 30min
• m’écrire via le formulaire de contact
• ou me contacter directement par téléphone au 06 73 99 09 02.

Je vous réponds généralement dans un délai de 24 à 48 heures.

Proposez-vous un premier contact avant de s'engager ?

Oui, je propose systématiquement un appel découverte de 30 minutes, gratuit et sans engagement. C’est un moment privilégié pour faire connaissance, exprimer vos besoins et voir si mon approche vous correspond.

Sidonie Doula

Je vous accompagne à Mouvaux et dans la métropole lilloise, à domicile ou à distance.

Secteur
Mouvaux et la métropole lilloise

Horaires
Lundi – Mardi – Jeudi – Vendredi
9h00 – 17h00

Mercredi et Samedi
(appels découvertes uniquement)
10h00 – 13h00

Contact
06 73 99 09 02

👉 Prendre rendez-vous