Un espace pour déposer vos émotions et vous reconnecter à vous-même
Mouvaux – Lille – Métropole lilloise – Visio
Périménopause et Ménopause
comprendre ce que vous traversez
Fatigue inhabituelle.
Troubles du sommeil.
Émotions plus intenses.
Irritabilité.
Sensation de ne plus être comme avant.
Si vous vous reconnaissez dans ces changements, il est possible que vous soyez en périménopause (souvent appelée préménopause) ou en ménopause.
Et vous n’êtes pas seule.
Un accompagnement pour les femmes qui ne se reconnaissent plus
Je suis Sidonie, doula à Lille.
J’accompagne les femmes qui traversent la périménopause et la ménopause, lorsqu’elles ressentent :
- une fatigue persistante
- des nuits perturbées
- une hypersensibilité émotionnelle
- une perte de repères
- un changement intérieur difficile à comprendre
Comprendre, déposer, traverser
Mon accompagnement vous permet de :
- mettre des mots sur ce que vous vivez
- mieux comprendre ces changements
- retrouver de la clarté
- vous reconnecter à vous-même
Je vous propose un espace d’écoute et de soutien, pour ne plus traverser cette période seule.
Une approche douce et ancrée
Ancienne infirmière, j’ai été au plus près des corps et des émotions.
Aujourd’hui, en tant que doula formée chez Envol & Matrescence, je vous accompagne avec :
- présence
- écoute
- douceur
- respect de votre rythme
Chaque accompagnement commence par un appel découverte gratuit de 30 minutes, sans engagement.
Ce premier échange nous permet :
– de faire connaissance
– de comprendre ce que vous traversez
– de voir si mon accompagnement vous correspond
Comment se déroule un accompagnement
Les rendez-vous ont lieu :
- chez moi
- dans la métropole lilloise, dans un lieu de votre choix
- ou en visio, partout en France
Durée : environ 1h30
Ce temps vous est entièrement dédié.
Un espace pour :
– déposer ce que vous vivez
– exprimer vos émotions
– poser vos questions
– être écoutée sans jugement
Entre les rendez-vous, je reste disponible par message pendant un mois si besoin.
Chaque accompagnement est unique, adapté à votre histoire et à votre rythme.
Vous ressentez peut-être…
- une fatigue persistante
- des troubles du sommeil
- des variations d’humeur
- une perte de motivation
- une sensation de ne plus vous reconnaître
Ces vécus sont fréquents en périménopause et en ménopause.
Et ils méritent d’être accompagnés.
À Lille et à distance
Je vous accompagne :
- en présentiel chez moi ou dans la métropole lilloise
- en visio, où que vous soyez
Parce que se sentir écoutée et soutenue ne dépend pas d’un lieu.
Vous n’avez pas à traverser cela seule
Ces périodes de vie sont encore peu accompagnées.
Et pourtant, elles méritent d’être entendues.
Prendre rendez-vous
Vous n’avez pas à les traverser seule.
Je vous propose un premier échange gratuit de 30 minutes, sans engagement.
Un moment simple pour parler de vous, de ce que vous traversez et voir comment je peux vous accompagner.
J’accompagne également d’autres moments de transition dans la vie des femmes, à découvrir sur les pages dédiées du site.
Mes formations
– 2006 : Diplôme d’Infirmière – IFSI Université catholique de Lille
– 2023 : Formation doula – Envol & Matrescence
– 2024 : Transmission soins Rebozo – Elsa Uzan
– 2024 : Formation Michel Odent & Liliana Lammers
– 2024 : Rituel Rebozo – Elsa Uzan
– 2025 : Facilitatrice de cercles de femmes – Leslie Lucien
Sidonie Doula
Doula spécialisée périménopause et ménopause
À Mouvaux – Lille & visio
Accompagnement émotionnel – Soins Rebozo
Secteur
Mouvaux et la métropole lilloise
Horaires
Lundi – Mardi – Jeudi – Vendredi
9h00 – 17h00
Mercredi et Samedi
(appels découvertes uniquement)
10h00 – 13h00
Contact
06 73 99 09 02