Mes accompagnements lors des évolutions de vie
Chaque femme mérite d’être accompagner, écouter, entendue et soutenue.
Vous n’avez pas à les traverser seule.
Ma vision
L’écoute active
C’est bien plus qu’entendre des mots. C’est être pleinement présente pour accueillir ce que vous exprimez, vos ressentis, vos émotions, vos silences aussi.
La bienveillance
C’est une posture, une manière d’être.
Vous méritez d’être écoutée avec respect, sans jugement, car ce que vous traversez est légitime.
Le soutien
Être soutenue dans les moments de doute, de peur ou de fragilité est essentiel.
Je suis à vos côtés, présente, pour vous accompagner là où c’est plus difficile.
La tolérance
Vos singularités sont des richesses précieuses.
Votre histoire, votre parcours, votre manière d’être au monde sont uniques, et je les accueille telles qu’elles sont.
L’information
Je vous transmets des clés pour que vous puissiez faire des choix éclairés et rester actrice de votre parcours.
Je peux également vous orienter vers un réseau de professionnel·le·s compétent·e·s et respectueux·ses.
Le Rebozo
Ce tissu traditionnel mexicain permet d’inclure le corps dans ce que nous avons partagé.
Je vous propose de l’utiliser lors de nos rendez-vous comme un temps de recentrage, de détente et d’intégration.
Accompagner les femmes à chaque moment de vie
Il y a des moments dans la vie où l’on se sent plus fragile, plus confuse, plus seule aussi.
Des moments où le corps change, où les émotions débordent, où les repères bougent.
J’accompagne les femmes là où elles en sont, dans ces changements de vie, lorsqu’elles ressentent le besoin d’être écoutées, soutenues et comprises.que ce soit :
-
aux premiers cycles,
-
face au désir ou au non-désir d’enfant,
-
les questionnements identitaires
-
la périménopause et la ménopause
- toute autre période de vie qui vient bousculer.
Mon accompagnement n’est ni médical, ni thérapeutique.
Il est basé sur la présence, l’écoute, le soutien émotionnel et le respect de votre rythme.
Je vous propose un espace pour déposer ce que vous vivez, mettre des mots, comprendre, traverser — sans jugement et en toute confidentialité et avancer avec plus de douceur.
Chaque accompagnement est unique, parce que chaque femme l’est.
La puberté
L’adolescence est une période de transformation intense, marquée par des bouleversements physiques, psychiques et émotionnels.
Je suis présente pour traverser les défis de l’adolescence, en leur donnant les outils nécessaires pour développer leur autonomie et leur confiance en elles.
Je crée un environnement de confiance où les jeunes filles peuvent exprimer librement leurs émotions, leurs doutes et leurs joies. J’accueille les confidences sans jugement ni parti pris. Je les aide à traverser les moments difficiles, en leur offrant un soutien émotionnel constant et rassurant.
Le développement de la bienveillance et de l’estime de soi : J’encourage les jeunes filles à prendre soin d’elles-mêmes, à s’accorder des moments de détente et de plaisir. Je les accompagne dans la découverte de leurs forces et de leurs qualités, pour les aider à développer une image positive d’elles-mêmes.
Je les aide à trouver les réponses à leurs questions et à accéder aux soins dont elles ont besoin en les réorientant vers des professionnels compétents et bienveillants.
Les soins Rebozo : Le Rebozo est un tissu traditionnel mexicain qui va permettre à la jeune fille de se (re)connecter à son corps, de se détendre profondément et de libérer les tensions sans être touché, uniquement grâce aux bercements et enveloppements.
La (pré-)ménopause
La préménopause et la ménopause sont des étapes de vie majeures, marquées par des bouleversements physiques, psychiques et émotionnels.
Je suis là pour vous accompagner dans votre cheminement, en vous offrant un soutien complet et personnalisé.
Un espace d’écoute et de soutien sans jugement : Je crée un environnement bienveillant où vous pouvez exprimer librement vos émotions, vos doutes et vos joies. J’accueille vos confidences sans jugement ni parti pris. Je suis à vos côtés pour traverser les moments difficiles, en vous offrant un soutien émotionnel constant et rassurant, et vivre ainsi cette transition le plus sereinement possible.
Je vous encourage à prendre soin de vous et de vous accorder des moments de détente et de plaisir. Je vous accompagne dans la découverte de vos forces et de vos faiblesses (qui sont aussi des atouts), pour vous aider à développer une image positive de vous-même et ainsi cultiver votre amour-propre et la confiance en vous, afin de vous épanouir pleinement.
Un réseau de professionnels : Je vous aide à trouver les réponses à vos questions et à accéder aux soins dont vous avez besoin en vous donnant les contacts de professionnels compétents et bienveillants (gynécologues, psychologues, etc.)
Sidonie Doula
Mon secteur
Mouvaux et la métropole lilloise
Ouverture
Lundi – Mardi – Jeudi – Vendredi
9H00 – 17H00
Mercredi et Samedi – uniquement pour les appels découvertes
10H00 – 13H00